2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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862 kcal
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脂質: 35.73g | たんぱく質: 57.36g | 炭水化物: 85.41g.
朝食: Café, Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Latti Queso Mozzarella , Rebanadas de Jamón, Huevo. 昼食: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Papa Criolla, Auyama. 夕食: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espinacas, Auyama. 軽食/その他: Café, Manzana. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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