2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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2525 kcal
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脂質: 45.94g | たんぱく質: 249.62g | 炭水化物: 279.60g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Брокколи 🥦 суп, Кабачковая лепешка 🫓 с псилиумом, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Йогурт Пилос 10, Билла Уок Микс. 昼食: Капуста, Куриное Филе, Салат, Помидоры. 夕食: Магнит Манго, Греческое Сирене, Каймакани Извара 0,7, Scitec Nutrition 100% WHEY ISOLATE Vanilla Flavor, Bioset Пшенични Триции, Йогурт Пилос 10. 軽食/その他: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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