|
Ну к Новому 2022 году я не похулела теперь нужно будет худеть к 2023 году! 😭Похудеть на почти 10 кг и набрать за 2 месяца это я умею и практикую! 🤣
|
92.6 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1479 kcal
|
脂質: 60.91g | たんぱく質: 79.58g | 炭水化物: 151.57g.
朝食: Лента Яблоко, Апельсин, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Красная Фасоль (Консервированная). 昼食: Родимая Сторонка Йогурт Вкусный, Гринагро Йогурт с Черникой 3.5%. 夕食: Хохланд Творожный Сыр, Окское Яйцо Отборное. 軽食/その他: Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|