2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1240 kcal
|
脂質: 65.54g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 107.94g.
朝食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин, Цикорий с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Цикорий с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Буше Зерновой Хлеб, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Винегрет, Гречка Отварная, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри. 夕食: Плов со Свининой. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|