2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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853 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 63.97g | 炭水化物: 17.66g.
昼食: Derya Ton Balığı. 夕食: Peyman Çekirdek, Kayısı, Zeytin, Doğal Peynir, Palamut, Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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