2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1149 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 58.91g | 炭水化物: 90.19g.
朝食: Яичный Омлет, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Яшкино Классический Крекер. 昼食: ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Orion Чокопай, Макароны с Куриным Фаршем. 夕食: Лебедевская Агрофирма Сметана 15%, Кекс с Творогом и Тунцом. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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