登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
lpmary
日記
2022年 02月 24日
lpmaryの日記, 2022年 02月 24日
lpmaryさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 02月 24日:
1540 kcal
脂質: 86.95g | たんぱく質: 38.56g | 炭水化物: 154.74g.
朝食:
Коломенское Батон Нарезной, Kinder Молочный Ломтик, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр.
昼食:
Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью .
夕食:
Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс, Картошка по Французски.
軽食/その他:
Банан.
もっと...
2101 kcal
運動:
ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 13 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.3 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
lpmaryの体重の記録
全ての履歴を表示