2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 28.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1270 kcal
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脂質: 54.10g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Сарафаново Молоко 3,2%, Б.Ю. Александров Прага, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Курица Вареная, Перекресток Яблоко Гала. 夕食: Компот из Сухофруктов, Юнис Пирог с Печенью. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Valio Сыр Чеддер. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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