2022年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
92.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
605 kcal
|
脂質: 31.26g | たんぱく質: 36.48g | 炭水化物: 44.17g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Увелка Мука Овсяная. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|