2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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996 kcal
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脂質: 40.70g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 86.15g.
朝食: Семушка Чернослив с Косточкой, Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Гречка Отварная, Куриное Филе с Сыром, Красная Цена Сёмга Слабосолёная, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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