2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
|
1451 kcal
|
脂質: 62.01g | たんぱく質: 76.33g | 炭水化物: 164.56g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: ВкусВилл Котлетки Рыбные с Запечёнными Овощами, Помидоры, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Соус-Салат из Огурцов с Горчицей "Скандинавский", Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Подсолнечное Масло, Ашан Морковь по-Корейски, Сиртаки Брынза 35%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Global Village Лечо. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|