2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1047 kcal
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脂質: 40.34g | たんぱく質: 53.32g | 炭水化物: 120.10g.
昼食: Tahu Goreng, Kubis, Kokita Sambal Bajak, Ayam Goreng, Nasi Putih. 夕食: Kokita Sambal Bajak, Daun Kenikir, Nasi Putih, Ayam Goreng. 軽食/その他: Buah Naga. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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