2022年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 1日:
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1040 kcal
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脂質: 34.72g | たんぱく質: 20.41g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: Kue Talam, Bubur Kacang Hijau, Kue Apem, Dadar Gulung. 昼食: Uleg Sambal Teri, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Chocolate Almond. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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