2020年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 15日:
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3075 kcal
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脂質: 120.89g | たんぱく質: 107.47g | 炭水化物: 389.45g.
朝食: McDonald's Toffee Latte (Large), McDonald's Hash Brown, McDonald's Double Sausage & Egg McMuffin, Coffee with Sugar, Coffee with Milk and Sugar. 夕食: Tesco Prawn Crackers, Chip Shop Chips, White Rice, Sweet and Sour Chicken. 軽食/その他: Coffee with Sugar, Slush Puppie Raspberry Slush. もっと...
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2692 kcal
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運動:
芝刈 - 50 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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