2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1408 kcal
|
脂質: 60.56g | たんぱく質: 31.90g | 炭水化物: 180.52g.
昼食: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Olé Polpa de Tomate, Mezzani Ravioli 4 Queijos. 夕食: Seara Tekitos, D'ajuda Maionese, Elma Chips Stax Sour Cream & Onion . 軽食/その他: Mavalério Chocolate em Pó 70% Cacau, Nestlé Cereal Crunch , Batavo Iogurte Grego Morango. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|