2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
938 kcal
|
脂質: 40.51g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 111.86g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Green Peppers , Corn Tortillas , Scrambled Egg , Orange Juice , Salsa, Ground Pork (Cooked) . 昼食: Green Leaf Lettuce , No Name Mozzarella Shredded Cheese, Soft Drink, Beef with Tomato-Based Sauce (Mixture), Corn Tortillas , Avocados . 夕食: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Salad Dressing, Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , White Rice. 軽食/その他: Peanut Butter, Gala Apples. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|