2022年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 18日:
|
1632 kcal
|
脂質: 57.22g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 179.11g.
朝食: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Золото Сеймы Яйцо. 夕食: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Донской Орешек Тунец Натуральный, Жуковский Хлеб Хлеб Бородинский Новый, Vici Коктейль из Морепродуктов Отварных Маринованных в Масле, Щедрые Хлебцы Гречневые, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Активиа Заряд Пробиотиков 2,9%, Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|