2022年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1390 kcal
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脂質: 42.23g | たんぱく質: 31.93g | 炭水化物: 82.48g.
昼食: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Vea Queso Barra Tybo, La Serenísima Manteca Untable Light, Molinos Ala Tostadas Integrales de Arroz, Paladini Bondiola de Cerdo. 夕食: Empanada de Carne. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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