2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.7 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1830 kcal
|
脂質: 82.51g | たんぱく質: 62.45g | 炭水化物: 212.88g.
朝食: Якобс Кофе 3 в 1, Окей Лосось Атлантический, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 昼食: АО Тандер Яблоко, Ерш Шашлык из Курицы, Помидоры, Global Village Булгур. 夕食: Pretto Сыр Моцарелла, Меридиан Мидии в Масле, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры. 軽食/その他: Нуга, KDV Батончик Чио Рио, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Кофе. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|