2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1066 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 100.33g.
朝食: Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Jamón de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Papaya. 昼食: Jitomate, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Philadelphia Queso Crema Original, Ajo en Polvo, San Juan Claras de Huevo, Hojuelas de Avena. 夕食: Verde Valle Coco Rallado, Almendras, Okko Cacao en Polvo, Hojuelas de Avena. 軽食/その他: Taco de Bistec, Okko Cacao Nibs, Karo Miel de Maple, Plátano, Mister Natural Crema de Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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