2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1308 kcal
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脂質: 68.82g | たんぱく質: 92.68g | 炭水化物: 83.19g.
朝食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . 昼食: Hellmann's Real Mayonnaise, Peas and Carrots, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Calavo Avocado, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, Papayas . 軽食/その他: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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