2022年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1797 kcal
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脂質: 56.53g | たんぱく質: 75.65g | 炭水化物: 225.50g.
朝食: The Snack Factory Pretzel Crisps - Peanut Butter & Chocolate, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. 昼食: Subway 6" Turkey Breast with Avocado & Spinach, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies. 夕食: Kronos Authentic Pita, Goose Island IPA Beer, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sardines in Oil (Canned), Panera Bread French Baguette, HEB Shrimp Ceviche. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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