2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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970 kcal
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脂質: 29.23g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 113.30g.
朝食: Maçã, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Leite (Leite Integral). 昼食: Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Carioca Feijão Cozido, Swift Contra Filé (Bifes), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Tâmara, Hortifruti Abacaxi. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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