2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1432 kcal
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脂質: 66.11g | たんぱく質: 108.67g | 炭水化物: 96.18g.
朝食: Pullman Pão Integral Artesano, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito. 昼食: Kero Coco Água de Coco (330ml), Swift Filé Mignon, Alface de Folha Verde, Filé Mignon Grelhado. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, Hellmann's Maionese Verde, Filé Mignon Grelhado, Walmart Queijo Mussarela. 軽食/その他: Lacta Bombom Ouro Branco . もっと...
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週に0.4 kg減量中
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