|
вместе с гипсом 51.4 кг, сегодня очень ттр3дный день оказался, ездила своим ходом в поликлинику открывать больничный, полдня в дороге, на маршрутке, метро и такси и обратно ...вся взмокла, зашла в булочную набрала кучу пирожных , капучино и все это съела.. на углеводы потянуло кошмар.. если честно врачи сладкое запретили, поскольку камни в желчном..но я так захотела радости!!! я в гипсе, с камнями и погода еще морозная, в преддверии дня рождения захотелось съесть слона из бисквита, кремов, и всего сладенького и много много!!! если честно даже не испытываю угрызений совести, сегодня прям по фиг!!!!
|
51.4 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1148 kcal
|
脂質: 60.51g | たんぱく質: 68.61g | 炭水化物: 81.87g.
朝食: ПП Торт Красный бархат 🎂, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Хлеб Фермерский. 昼食: Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо, Куриные Грудки, Пекинская Капуста, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Морковь, Капуста Белокочанная, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. 軽食/その他: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Шарлиз Халва в Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|