2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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767 kcal
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脂質: 34.22g | たんぱく質: 59.94g | 炭水化物: 55.46g.
朝食: Vitafor Ômegafor Plus, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Maca Peruana, Melancia, Estrogonofe de Carne, Dolce Gusto Lungo, Nestlé Coalhada Desnatada. 昼食: Kitano Orégano, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Repolho Verde Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Mole Cozido. 軽食/その他: Queijo Provolone. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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