2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1919 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 147.85g | 炭水化物: 200.13g.
朝食: Medjool Datteln, Magerquark , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 昼食: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light. 夕食: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Mars Mars (51g). 軽食/その他: Orangen, Alnatura Linsenwaffeln. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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