2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1854 kcal
|
脂質: 72.00g | たんぱく質: 134.68g | 炭水化物: 167.29g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Легкий 18,2%, Hortex Капуста Брокколи , Яйцо. 昼食: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. 夕食: Roshen Бешеная Пчелка, Салат из Помидоров и Огурцов, Grow Food Чахохбили из Курицы с Гречкой (100г), Картофель Отварной. 軽食/その他: Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|