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Em jejum
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83.5 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 15日:
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2084 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 124.54g | 炭水化物: 158.50g.
朝食: Açúcar Granulado, Café com Leite de Gordura Reduzida, manteiga, torrada. 昼食: Rim Porco Frito com Manteiga, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Figo Seco, Café Expresso, Tempura de Vegetais, Prodite Pao Shape, Vinho Tinto de Mesa. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos, Jumbo Rim Porco Frito com Manteiga, Iswari Agave, Prodite Pao Shape, Café Expresso. 軽食/その他: Salutem Galetes de Milho, Café Expresso. もっと...
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週に7 kg減量中
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