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Beginn des Fastens
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76.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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744 kcal
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脂質: 12.01g | たんぱく質: 32.07g | 炭水化物: 139.87g.
朝食: Kaffee mit Milch, Ponnath Schinkenbraten, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Milbona Sødergården Ungesalzen. 昼食: Kuljanka Würzpulver. 夕食: Gurke (mit Schale), Ponnath Schinkenbraten, Brotland Weizenvollkornbrot. 軽食/その他: Moreno Wiener Melange , Gurke (mit Schale), Möhren, Aldi Rote Paprika. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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