2022年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1937 kcal
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脂質: 108.86g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 134.37g.
朝食: Голден Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Пшенная Каша, ПП Торт Шоколадный Мой. 昼食: Верес Икра Кабачковая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Киприно Сыр Полутвёрдый, Морковь, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Елки-Палки Солянка. 軽食/その他: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Чебаркульская Птица Хлеб Мясной Вареный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1%. もっと...
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体重に変化ありません
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