2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1570 kcal
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脂質: 66.60g | たんぱく質: 105.76g | 炭水化物: 141.68g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Суп Куриный с Рисом. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Булгур (Вареный), Подсолнечное Масло, Суп Куриный с Вермишелью, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. 軽食/その他: Natur Foods Чернослив без Косточек , Беловежские Сыры Тильзитер , Lactica Скандинавский Творог с Черникой и Малиной, Ферреро Ферреро Роше. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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