2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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2138 kcal
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脂質: 50.77g | たんぱく質: 148.90g | 炭水化物: 275.24g.
朝食: Banane, Kiwi, Milbona Skyr Pur. 昼食: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Kania Ketchup Light, Lidl Salat Kunterbunt, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Dürüm. 夕食: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bofrost Italienische Gemüsepfanne . 軽食/その他: Rosenkohl. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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