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Somit konnte ich im Februar 3,3 kg hinter mir lassen.
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1255 kcal
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脂質: 62.90g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 129.92g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Orangen, Kiwi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, DM Bio Leinsamen Ganz. 昼食: Olivenöl, Ja! Delikatess Bacon, Nudeln (Gekocht), Frosta Gelbe Karotten mit Grünem Spargel. 夕食: Cocktailtomaten, Rama Rama, Ja! Räucherlachs, Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Mandarine, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Bienenstich. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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