2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1389 kcal
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脂質: 48.79g | たんぱく質: 68.10g | 炭水化物: 169.98g.
朝食: Banana, Ovo, Chá (Infusão), Gengibre. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Estrogonofe de Frango, Ravioli com Recheio de Queijo. 夕食: Heinz Ketchup, Margarina, Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Nestlé Iogurte Grego Light, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Laranjas, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Sementes de Linhaça. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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