2022年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1647 kcal
|
脂質: 70.72g | たんぱく質: 93.64g | 炭水化物: 161.18g.
朝食: Ратибор Варенье Клубничное, Свитлогорье Творог 2%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 1,5%, Картофель Отварной, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Самокат Филе Тресковых в Кляре. 夕食: Хот-Дог. 軽食/その他: Самокат Йогурт Ласси. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|