2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1898 kcal
|
脂質: 82.54g | たんぱく質: 127.47g | 炭水化物: 163.65g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинское Молоко 2,6%, Сильпо Яблоко Лиголь, Август Крохмаль Кукурудзяний, Словяночка Сметана 15%, Своя Лінія Творог 5%, Яйцо. 昼食: Roshen Ромашка, Roshen Конфета Лещина, Яготинское Молоко 2,6%, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Monini Оливковое Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Морковь, Лук, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе, Булгур. 夕食: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Комо Сыр Российский , Faciaty Крем-Сыр, Winway Суміш Насіння Салатний Мікс, Monini Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Морковь, Лук. 軽食/その他: Faciaty Крем-Сыр, Tasty Style Хлебцы Гречаные. もっと...
|
体重に変化ありません
|