2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1824 kcal
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脂質: 110.06g | たんぱく質: 83.02g | 炭水化物: 126.90g.
朝食: Elite Detox Yeşil Smoothie, Yeşil Zeytin, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tereyağı, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Peynirli Sandviç, Yumurtalı Ispanak, Pınar Üçgen Peynir, Beyaz Ekmek. 昼食: Muz, Ceviz. 夕食: Kağıt Kebabı. 軽食/その他: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Süt, Nescafe İkisi Bir Arada. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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