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я так собой довольна и горда😘
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96.4 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1421 kcal
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脂質: 60.56g | たんぱく質: 107.04g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Куриное Филе на Пару, Тушеные Овощи. 夕食: Куриное Филе на Пару, Салат Овощной со Сметаной. 軽食/その他: Рот Фронт Птичье Молоко, Царь Хлеб Хлебец Черноморский, Салат Овощной со Сметаной, Фуджи Яблоко , Антон Палыч Сыр Лангрэ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлебец Черноморский. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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