2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1182 kcal
|
脂質: 44.03g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 116.03g.
朝食: Травяной Чай, Помидоры, Сыр Маасдам, Пшеничная Каша. 昼食: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Гороховое Пюре. 夕食: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свежий Ряд Сыр Костромской, Котлеты из Куриной Грудки, Гороховое Пюре. 軽食/その他: Кофе, Соевый Соус, Пекинская Капуста, Свекла Вареная. もっと...
|
体重に変化ありません
|