2022年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1416 kcal 脂質: 48.01g | たんぱく質: 79.70g | 炭水化物: 154.04g.   朝食: Suszona Figa, Alesto Żurawina Suszona, Łowicz Owsianka, Bakallino Orzechy Laskowe, Biedronka Jabłko, Biedronka Pomarańcza. 昼食: Excellence Maliny w Syropie z Sokami, Mlekovita Serek Wiejski, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mroźna Kraina Zupa Grzybowa z Podgrzybkami i Borowikami. 夕食: Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze, Ogórki Konserwowe, Ogórek (Obrany), Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pikok Polędwica z Piersi Kurczaka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Zielone Oliwki. 軽食/その他: Bakallino Migdały Łuskane, Mlekpol Ser Tylżycki w Plastrach, Rolnik Papryka Konserwowa, Ogórek Kwaszony, Bonduelle Czerwona Fasola Gotowana na Parze. もっと...
週に2.8 kg増量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


lilleczkaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。