2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1503 kcal
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脂質: 62.94g | たんぱく質: 140.89g | 炭水化物: 87.91g.
朝食: Семга Слабосоленая, Пятерочка Помидоры, Сыр, Яйцо (Целое). 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка, Грудка Индейки. 夕食: Помидоры, Куриная Грудка. 軽食/その他: Село Зеленое Кефир 2,5%, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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