2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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2005 kcal
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脂質: 21.73g | たんぱく質: 276.25g | 炭水化物: 162.26g.
朝食前: ICA Maxi Blodapelsin, ICA Basic Frysta Hallon, Äpple, Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). 朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). 昼食: Bulgur (Kokt), Kycklingkött (Ugnsstekt). 夕食: Kycklingkött (Ugnsstekt), Bulgur (Kokt). 軽食/その他: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, ICA Basic Frysta Jordgubbar. もっと...
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体重に変化ありません
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