2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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965 kcal
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脂質: 35.22g | たんぱく質: 46.23g | 炭水化物: 114.02g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Patlıcan, Domatesler, Eker Tam Yağlı Beyaz Peynir, Wasa Original. 昼食: Türlü, Ezogelin Çorbası. 夕食: Dardanel Ton Zeytinyağlı Akdeniz Mucizesi, Yeşil Biber, Şehriye Çorbası, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Nar Ekşisi, Nane, Kırmızı Lahana. 軽食/その他: Wasa Mild Cheese Sandwich, Düşük Yağlı Latte Kahve, Beypazarı Maden Suyu, Mandalina. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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