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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2541 kcal
Gewicht = 65,4 kg
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65.4 kg
これまでの減量分: 30.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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2275 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 126.98g | 炭水化物: 232.70g.
朝食: Gutfried Corned Turkey, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Aldi Frische Bio-Eier, Karotten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 昼食: Kaufland Tomaten Ketchup Light, Milbona Skyrella, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, K Classic Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 軽食/その他: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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