2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1441 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 125.54g | 炭水化物: 163.93g.
朝食: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. 昼食: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코, 찐고구마, 방울 토마토, 딸기, 노브랜드 오리훈제슬라이스. 夕食: 부추무침, 양반 현미밥, 애플망고, 닭백숙. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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