2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1165 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 112.01g | 炭水化物: 33.46g.
朝食: FIT-Rx 100% Whey Chocolate. 昼食: Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Sunfeel Зелёный Горошек, Скумбрия Отварная. 夕食: Свинина Отварная, Помидоры, Hortex Мексиканская Смесь, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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