2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1752 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 118.42g | 炭水化物: 173.24g.
朝食: Сыр, Молоково Молоко 3,2%, сырники с рисовой мукой, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Astoria Соус Чесночный , Русское Море Горбуша Запеченная, винегрет с горошком. 夕食: Яйцо, Garage Hard Lingonberry Drink, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Соевый Соус, Botanica Микс Зелени Салатный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Вкусное Море Сельдь Иваси, Астория Хот-Дог Соус, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Зефир. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|