2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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1331 kcal
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脂質: 98.00g | たんぱく質: 71.16g | 炭水化物: 32.93g.
朝食: Starbucks Cold Brew (Grande), Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. 昼食: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Boiled Egg, California Avocados . 夕食: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Uleg Sambal Pedas, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Klatu Santan Kelapa Tua, Starbucks Cold Brew (Grande). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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