2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
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3101 kcal
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脂質: 129.27g | たんぱく質: 248.11g | 炭水化物: 231.51g.
朝食: Raspberries , Coles Hot Dog Rolls, Sunpork Rustic Pork Snags , Dal, Chicken Thigh, White Rice, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Raspberries , Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Coles Brown Sugar, Uncle Tobys Oats Quick, Farmdale Full Cream Milk, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Woolworths Fresh Full Cream Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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